運動不足を実感しながらも、なんだか決心がつかぬまま25歳として迎えた2016年。さあ、何かしてみようと思って行動しましたよ、どうも雨宮美奈子です。
実はFEEL CYCLE（フィールサイクル）なるものが前々から気になっていたので昨日ダーリンと共に体験してみたところ、これがとても面白いじゃん！と思ったので即日入会してきました。
フィールサイクル？なあに、それ？と思われる方。こちらの説明動画の出だし30秒だけでもご覧ください。（それで充分にわかります）
FEELCYCLE brand movie short version
ん？ これはディスコかな？（言い方が古い） というような盛り上がり方。サイクリングしながら、DJのようなインストラクターの指示のもと、ガンガンの音楽と光のなかで身体を動かすジムです。
そう、気分は（なんちゃって）パーティーピーポー！（なったことないのに！気分だけ！）
（公式ホームページより）
先生の掛け声も英語だし、踊るわ歌うわという楽しい感じに、ジムなのにスタジオの中央には暗闇の中で光る『ミラーボール』。こんな楽しいジム、あるんだな〜という感じです。
これがもうとっても楽しくて、踊ったり、音楽が好きだったり（つまりクラブが好きなひととか）、自分のリズムで運動していてはついつい怠けてしまう…というひとにはすごくおすすめです。
わたし、とても怠惰なのでお金を払ってるという気持ちで「もったいないから通おう」精神が高まるタイプでして、月間会員になってしまうのが1番よいと判断し入会。行けば楽しいし、シャワーも浴びられて気持よく帰れそうだし、と。ダーリンも一緒に入会して、一緒に頑張ることになりました。
ちなみに公式ホームページいわく、、、、
FEELCYCLEは有酸素運動と筋トレの両方の要素を持ち、 かつ自転車と異なりノンストップで集中して運動を続けられます。これにより45分間の1レッスンで約400～800kcal(※) という脅威のカロリー消費量を実現しました。
とのこと。確かにこれぐらい消費している感じ、あります。（終わったあとのTシャツ、汗が絞れたよ……！）
イマドキのヒットソングからEDMだけでなく、マドンナ、マイケル・ジャクソン、ビートルズに絞った選曲のレッスンもあるので、いろいろな楽しみ方も出来るようでした。（マイケル・ジャクソン早く受けたい！）
漕ぐだけではなく、腕立てのような動きやダンベルを使った運動もあり、全身が現在進行形で筋肉痛。これは本当に面白いので（そして気づかぬうちに運動量がすごいので）、個人的にはすごく気に入りました。
今年はきちんと（なんちゃってパーティーピーポー気分で）運動習慣、つけるぞ〜！（一緒に通ってくれる仲間も募集します♡）
